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ご自身のこと・お子さんのことを知りたい

生きぐるしさや強いストレスを慢性的に抱えやすい方には、「ご自身を知る」ことがストレス軽減につながることがあります。自分はどんな風に自分と対話しているのか、自分はどんな風に環境と対話しているのか、意外と知らないことは多いのです。またそれはお子さんとのやりとりも同じです。相手や環境を変えることは簡単ではありませんが、自分を改めて理解し、環境への働きかけ方を変えることは可能です。

職場や集団の心のメカニズムを知りたい

組織集団の中では、普段とは異なる自分が現れます。個人でいる時とは違う行動を起こしたりします。周囲から大きく影響を受けるのが職場なのです。働くことは人生において大きな意味を持つ分、職場は働きやすい状態を作ることが大切ですが、個人の力だけではどうにもならないことも多々あります。集団の心理やダイナミクス、コミュニケーション、働く意欲など、職場の心の仕組みを学ぶことは自分で状況をコントロールする手がかりとなります。